Panirane piščančje prsi

Panirane piščančje prsi so klasična jed, ki jo imajo radi vsi družinski člani. Priprava je hitra in zahteva le nekaj osnovnih sestavin iz domače kuhinje. Meso ostane sočno pod hrustljavo skorjico, če ga pravilno pripravite. Postrežete jih lahko s krompirjevo solato ali pečenim krompirjem.
★★★★★
★★★★★
4.8 (27 ocen)
Deli recept tukaj
Fotografija recepta Panirane piščančje prsi kot pripravljene domače jedi

Dobri razlogi za pripravo panirane piščančje prsi

Ta način priprave zagotavlja, da panirane piščančje prsi vedno uspejo popolno. Domača panada je veliko boljša od kupljenih pripravkov, saj sami nadzirate količino soli. Meso narežemo na primerno debelino, da se enakomerno speče. Jed je primerna za vsakdanje kosilo ali hitro večerjo.

Kako pripraviti panirane piščančje prsi

1. korak
Priprava mesa: Piščančje prsi operite in jih osušite s papirnato brisačo. Meso narežite na zrezke enakomerne debeline in jih rahlo potolcite s kladivom. Vsak kos mesa posolite in popoprajte po obeh straneh.
2. korak
Paniranje: Pripravite tri krožnike za paniranje. V prvega dajte moko, v drugem razžvrkljajte jajca in v tretjega nasujte drobtine. Vsak zrezek najprej povaljajte v moki, nato v jajcih in nazadnje v drobtinah.
3. korak
Cvrtje: V ponvi segrejte olje na srednji temperaturi. Ko je olje vroče, previdno položite panirane piščančje prsi v ponev. Pecite približno pet minut na vsaki strani, da dobijo zlato rjavo barvo.
4. korak
Postrežba: Pečeno meso vzemite iz ponve in ga položite na papirnate brisače. Te bodo vpile odvečno maščobo, da bo skorjica ostala hrustljava. Meso postrezite takoj, dokler je še toplo in hrustljavo.

Nasveti in priporočila za panirane piščančje prsi

Za boljši okus lahko drobtinam dodate malo naribanega parmezana ali suhih zelišč. Pazite, da olje ni prevroče, saj bodo panirane piščančje prsi zunaj prehitro rjave, znotraj pa še surove. Meso vedno potolcite na isto debelino, da se vsi kosi spečejo hkrati.

Če želite manj mastno različico, lahko zrezke spečete v pečici na peki papirju. Pred peko jih rahlo poškropite z oljem, da se skorjica vseeno lepo obarva. Meso naj pred pripravo počiva na sobni temperaturi vsaj deset minut.

Več idej najdete tukaj: dahl, ocvrt file morske plošče ali divjačinska pašteta.

Sestavine

porcije
Prilagodi količino
  • 600 g piščančjih prsi
  • 2 jajci
  • 100 g moke
  • 150 g krušnih drobtin
  • 5 g soli
  • 2 g popra
  • 200 ml olja za cvrtje

Čas priprave

Kuhinjski pripomočki

Hranilna vrednost

HRANILNE VREDNOSTIna porcijo
  • Enerģētiskā vērtība:1958 kJ / 468 kcal
  • Tauki:16 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:3 g
  • Ogļhidrāti:42 g
  • - no tiem cukuri:2 g
  • Olbaltumvielas:40 g
  • Šķiedrvielas:2 g
  • Sāls:1.3 g

Pogosta vprašanja

Panirane piščančje prsi valmib tavaliselt umbes 10 minutiga. Aeg võib kogusest ja valmistusviisist veidi erineda. Lõpus kontrolli konsistentsi.
Panirane piščančje prsi valmistamisel järgi antud aega ja temperatuuri. Sega või keera toitu ainult siis, kui see on valmistamise ajal vajalik.
Ära hoia Panirane piščančje prsi kuumuses liiga kaua. Valmistamise lõpus kontrolli konsistentsi ja kohanda aega vastavalt kogusele.
Kaj menite o tem receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (27 ocen)