Riževa solata

Riževa solata je odlična izbira za lahko kosilo ali svežo večerjo. Priprava je zelo hitra, saj zahteva le kuhanje riža in rezanje sveže zelenjave. Lahko jo postrežete kot samostojno jed ali kot prilogo h jedem z žara. Zaradi svoje barvitosti in bogatega okusa bo všeč celi družini.
★★★★★
★★★★★
4.7 (41 ocen)
Deli recept tukaj
Fotografija recepta Riževa solata kot sveže solate

Zakaj se splača pripraviti riževa solata

Ta jed je izjemno prilagodljiva, saj lahko uporabite sestavine, ki jih že imate doma. Riževa solata ostane sveža več dni, zato je idealna za pripravo vnaprej za službo ali izlete. Vsebuje veliko zelenjave, ki poskrbi za vitamine in hrustljavost. Priprava ne zahteva posebnih kuharskih veščin in je gotova v zelo kratkem času.

Kako narediti riževa solata

1. korak
Priprava riža: Riž stresite v kozico in ga prelijte z vodo. Kuhajte ga na zmernem ognju približno 15 minut oziroma dokler se ne zmehča. Kuhan riž precedite pod hladno vodo in ga pustite, da se popolnoma ohladi.
2. korak
Rezanje zelenjave: Medtem ko se riž hladi, operite in očistite papriko. Papriko in kisle kumarice narežite na drobne kocke. Če uporabljate zamrznjen grah, ga na hitro skuhajte in ohladite.
3. korak
Priprava preliva: V manjši posodi zmešajte majoneze in navaden jogurt. Dodajte sol in poper po svojem okusu. Mešajte, dokler ne dobite gladkega in kremastega preliva.
4. korak
Mešanje sestavin: V veliki skledi združite ohlajen riž, narezano zelenjavo, koruzo in grah. Prelijte s pripravljenim prelivom in vse skupaj dobro premešajte. Solato pred postrežbo postavite v hladilnik za vsaj 30 minut.

Nasveti za boljši rezultat pri riževa solata

Za najboljši rezultat uporabite dolgozrnati riž, ki se po kuhanju ne sprijema. Če želite bolj nasitno jed, lahko v recept dodate tuno iz pločevinke ali na kocke narezano šunko. Riževa solata bo še boljša, če jo pustite stati v hladilniku nekaj ur, da se okusi dobro povežejo.

Namesto majoneze lahko uporabite le jogurt in malo olivnega olja za lažjo različico. Sveža zelišča, kot sta peteršilj ali drobnjak, dodajo piko na i in lepo barvo. Vedno pazite, da je riž popolnoma ohladen, preden ga zmešate z omako.

Oglejte si tudi te recepte: divji prašič iz pečice, datlji, oviti v slanino ali ribja juha s kozicami.

Sestavine

porcije
Prilagodi količino
  • 250 g riža
  • 500 ml vode
  • 150 g koruze
  • 150 g graha
  • 1 rdeča paprika
  • 3 kisle kumarice
  • 2 žlici majoneze
  • 100 g navadnega jogurta
  • 1 ščepec soli
  • 1 ščepec popra

Čas priprave

Kuhinjski pripomočki

Hranilna vrednost

HRANILNE VREDNOSTIna porcijo
  • Enerģētiskā vērtība:1402 kJ / 335 kcal
  • Tauki:8 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:1.5 g
  • Ogļhidrāti:58 g
  • - no tiem cukuri:4 g
  • Olbaltumvielas:7 g
  • Šķiedrvielas:3 g
  • Sāls:450 mg

Pogosta vprašanja

Riževa solata ostane sveža in okusna do tri dni, če jo hranite v tesno zaprti posodi v hladilniku. Preden jo ponovno postrežete, jo le na kratko premešajte.
Najboljša izbira za jed riževa solata je dolgozrnati riž ali basmati riž. Ta vrsta riža poskrbi, da zrna ostanejo ločena in solata ni preveč lepljiva.
Seveda, majonezo lahko v receptu nadomestite z večjo količino grškega jogurta ali kisle smetane. Za bolj osvežilen preliv lahko uporabite le olivno olje in limonin sok.
Kaj menite o tem receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (41 ocen)