Paradižnikova solata

Paradižnikova solata je klasična osvežitev, ki se odlično poda k številnim jedem. Priprava je hitra in zahteva le nekaj svežih sestavin. Najboljši okus dosežemo z uporabo domačih in zrelih plodov. Ta jed je priljubljena v poletnih mesecih, ko je sezona paradižnika na vrhu.
★★★★★
★★★★★
4.7 (31 ocen)
Deli recept tukaj
Fotografija recepta Paradižnikova solata kot sveže solate

Zakaj je paradižnikova solata priljubljen recept

Paradižnikova solata je polna naravnih vitaminov in nudi osvežilen okus ob vsakem obroku. Pripravimo jo lahko v nekaj minutah, kar je idealno za hitro kosilo. Odlično dopolnjuje jedi z žara ali težje glavne jedi. Ker uporablja preproste sestavine, je primerna za vsak žep.

4 koraki za paradižnikova solata

1. korak
Priprava zelenjave: Paradižnik temeljito operite pod tekočo vodo in ga osušite. Odstranite trde dele pri peclju in ga narežite na poljubne rezine ali kocke. Čebulo olupite in jo narežite na tanke obročke ali majhne koščke. Vse narezane sestavine odložite v večjo skledo.
2. korak
Dodajanje začimb: Narezano zelenjavo v skledi potresite s soljo in sveže mletim poprom. Peteršilj drobno sesekljajte in ga dodajte k paradižniku. Začimbe bodo pomagale, da paradižnik sprosti svoje naravne sokove. Nežno premešajte, da se okusi začnejo povezovati.
3. korak
Priprava preliva: Čez zelenjavo prelijte oljčno olje in jabolčni kis po svojem okusu. Lahko uporabite tudi bučno olje za bolj pristen slovenski okus. Ponovno previdno premešajte s solatnim priborom, da ne zmečkate koščkov. Preliv naj enakomerno prekrije vse kose paradižnika.
4. korak
Serviranje: Pripravljeno jed pustite stati nekaj minut na sobni temperaturi, da se okusi povežejo. Paradižnikova solata se najbolje postreže takoj po pripravi, ko je zelenjava še čvrsta. Postrezite jo kot prilogo h glavnemu obroku ali s kosom svežega kruha.

Najboljši nasveti za paradižnikova solata

Za najboljšo izkušnjo izberite paradižnike različnih barv in oblik, kar bo jed naredilo vizualno privlačnejšo. Paradižnikova solata bo imela bogatejši okus, če ji dodate nekaj lističev sveže bazilike namesto peteršilja. Če želite blažji okus čebule, jo narezano za nekaj minut namočite v hladno vodo. Oljčno olje lahko nadomestite s sončničnim, če želite bolj nevtralen profil. Sol dodajte tik preden postrežete, da zelenjava ne postane preveč mehka. Ta jed je odlična osnova, ki ji lahko dodate tudi sveže kumare ali papriko.

Vedno uporabljajte paradižnik sobne temperature, saj hladilnik lahko zmanjša intenzivnost njegove arome.

Več idej najdete tukaj: domači lasagnette, grisini ali brandade iz trske.

Sestavine

porcije
Prilagodi količino
  • 500 g zrelega paradižnika
  • 1 manjša čebula
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 1 žlica jabolčnega kisa
  • 1 ščepec soli
  • 1 ščepec popra
  • 1 šopek svežega peteršilja

Čas priprave

Kuhinjski pripomočki

Hranilna vrednost

HRANILNE VREDNOSTIna porcijo
  • Enerģētiskā vērtība:393 kJ / 94 kcal
  • Tauki:7 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:1 g
  • Ogļhidrāti:7 g
  • - no tiem cukuri:4 g
  • Olbaltumvielas:1.5 g
  • Šķiedrvielas:2 g
  • Sāls:250 mg

Pogosta vprašanja

Paradižnikova solata je najboljša sveža, v hladilniku pa zdrži do enega dne. Po daljšem času paradižnik postane mehak in spusti preveč vode, kar spremeni teksturo.
Za jed paradižnikova solata se najpogosteje uporablja kakovostno oljčno ali bučno olje. Oljčno olje doda mediteranski pridih, bučno olje pa poskrbi za bogat in oreškast okus.
Seveda, ta recept se odlično ujema s svežimi kumarami, papriko ali celo feto sirom. Dodatek sveže čebule ali česna bo še dodatno poudaril naraven okus paradižnika.
Kaj menite o tem receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (31 ocen)