Paniran piščanec v cvrtniku na vroč zrak

Paniran piščanec v cvrtniku na vroč zrak je pripravljen hitro in z minimalno količino olja. Ta način priprave zagotavlja, da je meso sočno, skorjica pa izjemno hrustljava. Recept je primeren za vsakdanje kosilo, ko želite nekaj preprostega in okusnega. Postopek ne zahteva veliko posode in dolgotrajnega čiščenja kuhinje po kuhanju.
★★★★★
★★★★★
4.8 (46 ocen)
Deli recept tukaj
Fotografija recepta Paniran piščanec v cvrtniku na vroč zrak kot pripravljene domače jedi

Zakaj se splača pripraviti paniran piščanec v cvrtniku na vroč zrak

Paniran piščanec v cvrtniku na vroč zrak je odlična izbira za vse, ki si želijo lažjih obrokov brez cvrtja v globokem olju. Meso ostane mehko v notranjosti, zunaj pa postane prijetno hrustljavo. Takšna priprava je preprosta in manj umazana kot klasično pečenje v ponvi. Obrok bo pripravljen v le pol ure in bo všeč vsem družinskim članom.

Kako narediti paniran piščanec v cvrtniku na vroč zrak

1. korak
Priprava mesa: Piščančje prsi operi, osuši s papirnato brisačo in nareži na poljubno velike kose. Meso rahlo posoli in popopraj po obeh straneh. Pripravi tri posode za paniranje, kjer boš kose povaljal v moki, jajcih in drobtinah.
2. korak
Paniranje piščanca: V prvo posodo stresi moko, v drugi razžvrkljaj jajci, v tretji pa zmešaj drobtine z mleto papriko. Vsak kos najprej povaljaj v moki, nato ga potopi v jajca in nazadnje dobro obloži z drobtinami. Drobtine z rokami rahlo pritisni ob meso, da se bodo med peko dobro oprijele.
3. korak
Priprava cvrtnika: Košaro cvrtnika rahlo poškropi z oljem ali uporabi papir za peko, ki je namenjen tej napravi. Panirane kose položi v košaro tako, da se med seboj ne prekrivajo. To omogoča kroženje vročega zraka, kar je ključno, da postane paniran piščanec v cvrtniku na vroč zrak enakomerno pečen.
4. korak
Pečenje do hrustljavosti: Cvrtnik nastavi na 200 stopinj in meso peci približno 15 minut. Na polovici časa pečenja kose previdno obrni in jih po potrebi še enkrat rahlo poprši z oljem. Ko dobi zlato rjavo barvo in postane hrustljavo, ga vzemi iz košare in postrezi s priljubljeno prilogo.

Nasveti pri pripravi paniran piščanec v cvrtniku na vroč zrak

Za še bolj hrustljavo skorjico lahko navadnim drobtinam dodaš malo panko drobtin ali naribanega parmezana. Pomembno je, da koščke v košaro položiš v eni plasti, saj se le tako paniran piščanec v cvrtniku na vroč zrak speče enakomerno z vseh strani. Če pečeš večje količine, raje pripravi meso v dveh serijah, da ne prenapolniš naprave.

Pred paniranjem lahko meso premažeš z malo gorčice za dodatno aromo in sočnost. Olje v pršilu je ključno za dosego tiste prave barve, ki jo poznamo pri klasičnem cvrtju. Če želiš še bolj zdrav obrok, lahko namesto bele moke uporabiš polnozrnato moko ali koruzni škrob.

Če iščete še več preprostih idej, si oglejte tudi krompirjev čips v cvrtniku na vroč zrak, jagnjetina v cvrtniku na vroč zrak ali pita pica v cvrtniku na vroč zrak.

Sestavine

porcije
Prilagodi količino
  • 500 g piščančjih prsi
  • 2 jajci
  • 100 g krušnih drobtin
  • 50 g moke
  • 1 čajna žlička soli
  • 1 ščepec popra
  • 1 čajna žlička mlete paprike
  • 2 žlici olja v pršilu

Čas priprave

Kuhinjski pripomočki

Hranilna vrednost

HRANILNE VREDNOSTIna porcijo
  • Enerģētiskā vērtība:1527 kJ / 365 kcal
  • Tauki:10 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:3 g
  • Ogļhidrāti:29 g
  • - no tiem cukuri:2 g
  • Olbaltumvielas:32 g
  • Šķiedrvielas:2 g
  • Sāls:1.5 g

Pogosta vprašanja

Ključ do hrustljavosti je uporaba olja v pršilu, s katerim rahlo popršiš drobtine pred peko v napravi. Prav tako poskrbi, da se kosi mesa v košari ne dotikajo, saj mora zrak prosto krožiti okoli njih, da postane paniran piščanec v cvrtniku na vroč zrak hrustljav z vseh strani.
Čas pečenja je običajno med 12 in 15 minutami pri temperaturi 200 stopinj Celzija. Manjši kosi se spečejo hitreje, zato jih začni preverjati že po 10 minutah, da meso ostane sočno.
Namesto jajc lahko za vezavo uporabiš jogurt ali gorčico, ki bo drobtine obdržala na mesu. Paniran piščanec v cvrtniku na vroč zrak bo tako še vedno okusen, vendar bo tekstura skorjice nekoliko drugačna od klasične.
Kaj menite o tem receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (46 ocen)