T-bone steak na žaru

T-bone steak na žaru je priljubljena izbira za vse ljubitelje sočnega in aromatičnega mesa. Priprava tega kosa govedine zahteva visoko temperaturo in le nekaj osnovnih začimb. Tako meso ohrani svoj naraven okus in postane zares mehko. To je idealna jed za poletne piknike ali posebne večerje na terasi.
★★★★★
★★★★★
4.7 (22 ocen)
Deli recept tukaj
Fotografija recepta T-bone steak na žaru kot pripravljene domače jedi

Zakaj izbrati t-bone steak na žaru

T-bone steak na žaru ponuja kombinacijo dveh različnih kosov mesa na eni kosti. Na eni strani je mehak pljučni file, na drugi pa okusen hrbtni del. Kost med peko oddaja dodatno aromo, ki izboljša celotno izkušnjo. Priprava je hitra, rezultat pa vedno navduši goste.

T-bone steak na žaru korak za korakom

1. korak
Priprava mesa: Meso vzemite iz hladilnika vsaj pol ure pred peko, da doseže sobno temperaturo. T-bone steak na žaru se bo tako enakomerneje spekel in ostal sočen. Površino zrezka dobro osušite s papirnato brisačo. Nato ga z obeh strani premažite z oljem ter potresite s soljo in poprom.
2. korak
Priprava žara: Žar segrejte na visoko temperaturo, da bo površina močno vroča. Rešetke očistite in jih po potrebi rahlo naoljite. Visoka vročina je ključna, da se na mesu naredi lepa skorjica. Prepričajte se, da je žar pripravljen za neposredno peko nad ognjem.
3. korak
Peka zrezka: Zrezek položite na vroč žar in ga pecite nekaj minut na vsaki strani. Za srednje pečen T-bone steak na žaru bo dovolj približno štiri do pet minut na stran. Uporabite klešče, da mesa ne preluknjate in ne izgubite dragocenih sokov. Med zadnjimi minutami peke lahko na meso položite košček masla za bogatejši okus.
4. korak
Počivanje mesa: Pečen zrezek odstranite z ognja in ga položite na ogret krožnik ali desko. Pustite ga počivati vsaj deset minut, da se sokovi v notranjosti enakomerno razporedijo. Če meso prerežete takoj, bodo vsi sokovi stekli ven in zrezek bo suh. Po počivanju ga narežite in postrezite s priljubljeno prilogo.

Nasveti za boljši rezultat pri t-bone steak na žaru

Za najboljši okus uporabite kakovostno in uležano meso, ki ima vidne maščobne žile. Te se med peko stopijo in poskrbijo za izjemno sočnost. T-bone steak na žaru je najbolje soliti tik pred peko ali pa že dlje časa vnaprej. Če uporabljate termometer, naj bo središčna temperatura za srednje pečen zrezek okoli 54 stopinj Celzija.

Vedno pazite, da zrezka ne obračate preveč pogosto, saj s tem prekinete proces rjavljenja. Ena stran kosti se lahko peče hitreje, zato zrezek po potrebi premaknite na hladnejši del žara. Ko je meso pečeno, ga nikoli ne pokrivajte tesno s folijo, saj se bo v lastni pari še naprej kuhalo. Rahlo pokritje bo povsem dovolj za ohranitev toplote.

Poskusite lahko tudi file morske plošče s kaprami in rdečo peso, lobster roll ali mehko kuhano jajce.

Sestavine

porcije
Prilagodi količino
  • 1 T-bone steak
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 1 žlička soli
  • 0,5 žličke popra
  • 20 gramov masla
  • 1 strok česna

Čas priprave

Kuhinjski pripomočki

Hranilna vrednost

HRANILNE VREDNOSTIna porcijo
  • Enerģētiskā vērtība:4686 kJ / 1120 kcal
  • Tauki:78 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:32 g
  • Ogļhidrāti:1 g
  • - no tiem cukuri:0 g
  • Olbaltumvielas:95 g
  • Šķiedrvielas:0 g
  • Sāls:2.3 g

Pogosta vprašanja

Čas peke je odvisen od debeline mesa in želene stopnje pečenosti. Za srednje pečen T-bone steak na žaru običajno zadostuje štiri do pet minut na vsaki strani pri visoki temperaturi. Vedno je priporočljivo uporabiti termometer za meso, da dosežete natančen rezultat.
Počivanje omogoči, da se mišična vlakna sprostijo in sokovi enakomerno razporedijo po celem kosu. Če T-bone steak na žaru narežete takoj, bo meso izgubilo sočnost in postalo bolj suho. Vsaj deset minut počivanja bo zagotovilo mehko in okusno večerjo.
Za srednje pečen rezultat mora biti notranja temperatura mesa približno 54 do 56 stopinj Celzija. Pri tem upoštevajte, da se bo temperatura med počivanjem dvignila še za kakšno stopinjo. To zagotavlja, da je sredina rožnata in mehka.
Kaj menite o tem receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (22 ocen)