Panirana feta v cvrtniku na vroč zrak

Panirana feta v cvrtniku na vroč zrak je odličen prigrizek, ki združuje hrustljavo zunanjost in toplo, mehko sredino. Ta način priprave je precej bolj zdrav od klasičnega cvrtja, saj sir vpije bistveno manj maščobe. Jed je pripravljena zelo hitro, zato je idealna za nenadne obiske ali hiter prigrizek ob večerih. Postrežete jo lahko s svežo zelenjavo, sadjem ali najljubšo omako.
★★★★★
★★★★★
4.8 (29 ocen)
Deli recept tukaj
Fotografija recepta Panirana feta v cvrtniku na vroč zrak kot pripravljene domače jedi

Dobri razlogi za pripravo panirana feta v cvrtniku na vroč zrak

Panirana feta v cvrtniku na vroč zrak postane izjemno hrustljava brez uporabe velike količine olja. Naprava omogoča enakomerno kroženje zraka, kar zagotovi popolno barvo z vseh strani hkrati. Sir v notranjosti postane prijetno kremast, a zaradi dvojne panade ne izteče. Takšna priprava je hitra in za seboj pusti čisto kuhinjo brez škropljenja maščobe.

Preprosti koraki za panirana feta v cvrtniku na vroč zrak

1. korak
Priprava sira: Feta sir narežite na debelejše rezine ali kocke po želji. Vsak kos sira previdno popivnajte s papirnato brisačo, da odstranite odvečno vlago in zagotovite boljši oprijem panade.
2. korak
Postopek paniranja: Pripravite tri posode, eno z moko, drugo z raztepenim jajcem in tretjo z drobtinami, ki ste jim primešali origano. Sir najprej povaljajte v moki, nato v jajcu in na koncu v drobtinah, pri čemer pazite, da je vsak del dobro prekrit.
3. korak
Priprava košare: Košaro cvrtnika obložite s koščkom papirja za peko ali jo narahlo namastite. Panirane koščke sira položite v košaro v eni plasti in jih po vrhu na kratko popršite z malo olja.
4. korak
Peka v napravi: Panirana feta v cvrtniku na vroč zrak se peče pri temperaturi 200 stopinj približno 8 minut. Ko skorjica postane zlato rjava in trda na dotik, sir previdno vzemite ven in postrezite še toplo.

Moji nasveti za panirana feta v cvrtniku na vroč zrak

Za najboljši rezultat uporabite čvrst feta sir, ki se med rezanjem ne drobi preveč. Sir naj bo pred pripravo dobro ohlajen v hladilniku, saj bo tako bolje ohranil svojo obliko med peko. Če želite še močnejšo skorjico, lahko panirana feta v cvrtniku na vroč zrak nastane z uporabo dvojnega paniranja v jajcu in drobtinah.

V košaro ne naložite preveč koščkov hkrati, saj mora zrak prosto krožiti med njimi za enakomerno hrustljavost. Uporabite lahko tudi panko drobtine za še bolj izrazito teksturo. Če sira ne namastite z malo olja v pršilu, bo skorjica ostala bleda in nekoliko bolj suha. Postrezite takoj, ko je jed gotova, saj sir s hlajenjem spet postane čvrst.

Za spremembo lahko poskusite tudi vegetarijanski polpeti v cvrtniku na vroč zrak, jagnječji file v cvrtniku na vroč zrak ali cookies v cvrtniku na vroč zrak.

Sestavine

porcije
Prilagodi količino
  • 200 g feta sira
  • 1 jajce
  • 50 g moke
  • 80 g krušnih drobtin
  • 1 čajna žlička suhega origana
  • 1 žlica olja v pršilu

Čas priprave

Kuhinjski pripomočki

Hranilna vrednost

HRANILNE VREDNOSTIna porcijo
  • Enerģētiskā vērtība:2297 kJ / 549 kcal
  • Tauki:25.5 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:14.8 g
  • Ogļhidrāti:47 g
  • - no tiem cukuri:2.8 g
  • Olbaltumvielas:23.5 g
  • Šķiedrvielas:2 g
  • Sāls:2.7 g

Pogosta vprašanja

Ključno je, da sir pred peko dobro ohladite in uporabite dvojno paniranje. Plast moke, jajca in drobtin ustvari dovolj močan oklep, ki zadrži zmehčan sir v notranjosti. Panirana feta v cvrtniku na vroč zrak prav tako ne sme biti v napravi predolgo, zato spremljajte barvo skorjice.
Priprava je možna brez olja, vendar bo skorjica manj hrustljava in bolj bleda. Majhna količina olja v pršilu pomaga drobtinam, da postanejo zlato rjave in dobijo značilen okus ocvrte hrane. Panirana feta v cvrtniku na vroč zrak bo tako imela veliko boljšo teksturo.
Hrustljav sir se odlično ujema s svežimi solatami, ki vsebujejo paradižnik in kumare. Za sladko kontrasten okus lahko čez topli sir pokapljate malo medu ali dodate figovo marmelado. Odlično se obnese tudi kot dodatek h toplim sendvičem ali tortiljam.
Kaj menite o tem receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (29 ocen)