Domača kumarična solata

Domača kumarična solata je osvežilna klasika, ki se prileže ob vsakem letnem času. Priprava je povsem preprosta in zahteva le nekaj osnovnih sestavin iz vaše kuhinje. Najboljša je takrat, ko so kumare narezane na čisto tanke rezine. Ta jed se odlično dopolnjuje s pečenim mesom ali krompirjem na poljuben način.
★★★★★
★★★★★
4.7 (29 ocen)
Deli recept tukaj
Fotografija recepta Domača kumarična solata kot sveže solate

Zakaj izbrati domača kumarična solata

Domača kumarična solata prinaša svežino na vsako mizo, še posebej med toplimi meseci. Kumare so polne vode in pomagajo pri hidraciji telesa med obrokom. Kisla smetana poskrbi za prijetno kremno strukturo, česen pa doda značilen domač okus. Recept je hiter, zato je idealen za dni, ko nimate veliko časa za kuhanje.

Kako pripraviti domača kumarična solata

1. korak
Priprava kumar: Kumare temeljito operite in po potrebi olupite z lupilcem. Z ribežnom jih naribajte na čisto tanke kolobarje, da bodo v pile preliv enakomerno.
2. korak
Soljenje: Naribane kumare v skledi posolite in dobro premešajte z rokami. Pustite jih stati vsaj deset minut, da spustijo svojo naravno tekočino, nato jih nežno ožemite.
3. korak
Preliv: V manjši posodici zmešajte kislo smetano, drobno sesekljan česen, kis in malo popra. Mešajte toliko časa, da dobite popolnoma gladko in enotno zmes za preliv.
4. korak
Mešanje: Ožete kumare prelijte s pripravljeno mešanico kisle smetane in česna. Vse skupaj nežno premešajte in postavite v hladilnik do serviranja, da se okusi povežejo.

Nasveti pri pripravi domača kumarična solata

Domača kumarična solata bo najboljša, če uporabite sveže kumare neposredno z vrta. Če želite bolj lahko različico, lahko polovico kisle smetane zamenjate z navadnim jogurtom. Česen nasekljajte čim bolj drobno, da v ustih ne boste imeli velikih kosov.

Solato vedno pripravite tik preden jo nameravate postreči, da ostane čim bolj sveža. Nekateri radi dodajo ščepec sladkorja, ki nevtralizira kislino iz kisa. Za dodatno aromo lahko vmešate tudi malo svežega kopra ali peteršilja. Če so kumare mlade, jih ni treba lupiti, saj je v lupini veliko hranil.

Več idej najdete tukaj: burger z raco, domači ravioli ali šunka iz pečice.

Sestavine

porcije
Prilagodi količino
  • 500 g kumar
  • 200 g kisle smetane
  • 2 stroka česna
  • 1 žlička soli
  • 0,5 žličke popra
  • 1 žlica kisa

Čas priprave

Kuhinjski pripomočki

Hranilna vrednost

HRANILNE VREDNOSTIna porcijo
  • Enerģētiskā vērtība:360 kJ / 86 kcal
  • Tauki:6 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:4 g
  • Ogļhidrāti:6 g
  • - no tiem cukuri:3 g
  • Olbaltumvielas:2 g
  • Šķiedrvielas:1 g
  • Sāls:1.5 g

Pogosta vprašanja

Domača kumarična solata je najboljša takoj, ko je pripravljena. V hladilniku jo lahko v zaprti posodi hranite do enega dneva, vendar bodo kumare z časom postale mehkejše. Pred serviranjem jo ponovno premešajte, saj se na dnu lahko nabere nekaj tekočine.
Solato lahko pripravite kakšno uro pred obrokom in jo hranite na hladnem. Ni pa priporočljivo, da domača kumarična solata stoji več ur, saj se tekstura kumar hitro spremeni. Za najboljši rezultat ožemite kumare čim bolj močno, preden dodate smetano.
Če se vam zdi solata preveč vodena, verjetno niste dovolj dobro oželi kumar po soljenju. Naslednjič jih pustite stati dlje časa, da spustijo vso vodo. Situacijo lahko popravite tako, da dodate še žlico goste kisle smetane ali grškega jogurta.
Kaj menite o tem receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (29 ocen)