Natrgan piščanec v cvrtniku na vroč zrak

Natrgan piščanec v cvrtniku na vroč zrak je pripravljen hitro in ostane sočen. Ta način priprave je idealen za vse, ki želite okusen obrok brez dolge peke v klasični pečici. Piščančje prsi se v napravi enakomerno spečejo in so pripravljene na trganje v le nekaj minutah. Uporabite ga lahko v sendvičih, solatah ali kot glavno jed z rižem.
★★★★★
★★★★★
4.7 (43 ocen)
Deli recept tukaj
Fotografija recepta Natrgan piščanec v cvrtniku na vroč zrak kot pripravljene domače jedi

Zakaj izbrati natrgan piščanec v cvrtniku na vroč zrak

Natrgan piščanec v cvrtniku na vroč zrak omogoča, da meso ohrani svojo naravno sočnost pod hrustljavo površino. Vroči zrak hitro zapre pore mesa, medtem ko notranjost ostane mehka in voljna za trganje. Za pripravo potrebujete zelo malo maščobe, kar naredi jed lažjo za prebavo. To je izjemno preprost način, kako pripraviti večjo količino mesa za družinsko kosilo brez odvečnega truda.

Priprava natrgan piščanec v cvrtniku na vroč zrak po korakih

1. korak
Priprava mesa: Piščančje prsi dobro očistite in jih osušite s papirnato brisačo. V majhni posodici zmešajte olivno olje, sol, mleto papriko, česen v prahu in poper. S to mešanico začimb enakomerno natrite meso z vseh strani, da se okusi dobro vpijejo.
2. korak
Peka v napravi: Pripravljeno meso položite v košaro cvrtnika. Napravo nastavite na sto osemdeset stopinj in pecite približno dvajset minut. Na polovici časa pečenja kose mesa obrnite, da se bodo enakomerno zapekli z obeh strani.
3. korak
Počivanje mesa: Ko je meso pečeno, ga previdno vzemite iz košare in prestavite na krožnik. Pustite ga počivati vsaj pet minut, da se sokovi v notranjosti umirijo. Tako bo natrgan piščanec v cvrtniku na vroč zrak ostal maksimalno sočen in ga boste lažje razkosali.
4. korak
Trganje in serviranje: Uporabite dve vilici in meso raztrgajte na tanka vlakna ali manjše koščke. V skledi primešajte omako za žar in vse skupaj dobro premešajte, da se meso navlaži. Postrezite takoj v ogretih kruhkih ali s poljubno prilogo.

Nasveti pri pripravi natrgan piščanec v cvrtniku na vroč zrak

Za najboljši natrgan piščanec v cvrtniku na vroč zrak izberite kose mesa podobne velikosti, da bodo vsi pečeni hkrati. Če so piščančje prsi zelo debele, jih lahko prerežete po dolžini na dva tanjša kosa, kar bo skrajšalo čas peke. Pazite, da košare ne napolnite preveč, saj mora vroč zrak prosto krožiti okoli mesa za enakomerno pripravo.

Če želite bolj pekoč okus, lahko marinadi dodate malo čilija v prahu ali kapljico pekoče omake. Meso lahko pripravite tudi v večji količini in ga shranite v hladilniku za pripravo hitrih malic naslednji dan. Pri ponovnem segrevanju dodajte žlico vode ali dodatno omako, da meso ostane mehko in se ne izsuši.

Za spremembo lahko poskusite tudi limonina torta v cvrtniku na vroč zrak, lečini polpeti v cvrtniku na vroč zrak ali kocke slanine v cvrtniku na vroč zrak.

Sestavine

porcije
Prilagodi količino
  • 500 g piščančjih prsi
  • 2 žlici olivnega olja
  • 1 žlička soli
  • 1 žlička mlete paprike
  • 1 žlička česna v prahu
  • 0.5 žličke mletega popra
  • 100 ml omake za žar po izbiri

Čas priprave

Kuhinjski pripomočki

Hranilna vrednost

HRANILNE VREDNOSTIna porcijo
  • Enerģētiskā vērtība:1297 kJ / 310 kcal
  • Tauki:11 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:2 g
  • Ogļhidrāti:12 g
  • - no tiem cukuri:9 g
  • Olbaltumvielas:39 g
  • Šķiedrvielas:1 g
  • Sāls:950 mg

Pogosta vprašanja

Peka običajno traja okoli dvajset minut pri temperaturi sto osemdeset stopinj. Čas je odvisen od debeline vaših piščančjih prsi. Natrgan piščanec v cvrtniku na vroč zrak je gotov, ko meso v sredini ni več rožnato in doseže primerno temperaturo.
Da, ker naprava deluje s kroženjem vročega zraka, se površina mesa hitro zapeče in zadrži vlago v notranjosti. Ključno je, da meso po peki počiva vsaj pet minut. Tako natrgan piščanec v cvrtniku na vroč zrak ostane izjemno sočen tudi z minimalno količino dodane maščobe.
Če se meso težko trga, morda potrebuje še nekaj minut peke, da se vlakna popolnoma zmehčajo. Pomaga tudi, če meso trgate še toplo, saj se hladno meso strdi. Vedno uporabite dve vilici, s katerimi vlečete v nasprotnih smereh.
Kaj menite o tem receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (43 ocen)