Medaljoni svinjske ribice v cvrtniku na vroč zrak

Medaljoni svinjske ribice v cvrtniku na vroč zrak so odlična izbira za hitro in okusno kosilo. Meso ostane sočno v notranjosti, zunaj pa se lepo zapeče. Priprava je zelo preprosta in ne zahteva veliko olja. To je zdrav način priprave svinjine, ki navduši celo družino.
★★★★★
★★★★★
4.7 (54 ocen)
Deli recept tukaj
Fotografija recepta Medaljoni svinjske ribice v cvrtniku na vroč zrak kot pripravljene domače jedi

Kaj naredi medaljoni svinjske ribice v cvrtniku na vroč zrak tako dobro

Cvrtnik omogoča enakomerno kroženje vročega zraka, kar zagotavlja popolno pečenje brez odvečne maščobe. Medaljoni svinjske ribice v cvrtniku na vroč zrak so pripravljeni hitreje kot v klasični pečici. Prihranili boste čas, meso pa ne bo postalo suho. Rezultat je vedno mehak in sočen obrok.

4 koraki za medaljoni svinjske ribice v cvrtniku na vroč zrak

1. korak
Priprava mesa: Svinjsko ribico očistite in jo narežite na približno dva centimetra debele medaljone. Vsak kos nežno pritisnite z dlanjo, da dobite enakomerno obliko. Meso osušite s papirnato brisačo, da se začimbe bolje oprimejo.
2. korak
Začinjanje: V manjši posodi zmešajte olje, sol, poper, papriko in česen v prahu. Vsak medaljon premažite s pripravljeno mešanico z vseh strani. Pustite počivati nekaj minut na sobni temperaturi.
3. korak
Peka: Cvrtnik segrejte na 200 stopinj Celzija. Medaljoni svinjske ribice v cvrtniku na vroč zrak naj bodo položeni v košaro v eni plasti, da se ne prekrivajo. Pecite približno dvanajst minut, na polovici časa pa kose obrnite.
4. korak
Počitek: Ko je meso pečeno, ga vzemite iz cvrtnika in ga položite na krožnik. Pokrijte ga s folijo in pustite počivati pet minut pred serviranjem. Tako bodo sokovi ostali v mesu in bo rezultat še bolj sočen.

Nasveti za boljši rezultat pri medaljoni svinjske ribice v cvrtniku na vroč zrak

Pri rezanju poskusite doseči čim bolj enako debelino vseh kosov. Tako bodo medaljoni svinjske ribice v cvrtniku na vroč zrak pečeni istočasno. Ne prenapolnite košare cvrtnika, saj mora zrak prosto krožiti okoli vsakega kosa mesa.

Vedno preverite notranjo temperaturo mesa s termometrom, če niste prepričani o pečenosti. Idealna temperatura je okoli 63 stopinj Celzija za sočen rezultat. Po peki je ključno, da meso počiva, saj se s tem ohrani mehkoba.

Če vam je bil ta recept všeč, poskusite tudi omleta v cvrtniku na vroč zrak, krompirjev čips v cvrtniku na vroč zrak ali paniran piščanec v cvrtniku na vroč zrak.

Sestavine

porcije
Prilagodi količino
  • 500 g svinjske ribice
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 1 žlička soli
  • 1 ščepec popra
  • 1 žlička mlete paprike
  • 1 žlička česna v prahu

Čas priprave

Kuhinjski pripomočki

Hranilna vrednost

HRANILNE VREDNOSTIna porcijo
  • Enerģētiskā vērtība:1966 kJ / 470 kcal
  • Tauki:21 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:5 g
  • Ogļhidrāti:1 g
  • - no tiem cukuri:0 g
  • Olbaltumvielas:60 g
  • Šķiedrvielas:0 g
  • Sāls:1.2 g

Pogosta vprašanja

Peka običajno traja od 10 do 12 minut pri temperaturi 200 stopinj Celzija. Čas je odvisen od debeline mesa in modela vašega cvrtnika. Medaljoni svinjske ribice v cvrtniku na vroč zrak so gotovi, ko so zlato rjavi in pečeni v notranjosti.
Da, meso je priporočljivo obrniti po približno 6 minutah pečenja. To zagotovi, da se medaljoni svinjske ribice v cvrtniku na vroč zrak enakomerno zapečejo na obeh straneh. S tem dosežete lepo barvo in hrustljavo zunanjost.
K svinjski ribici se odlično podajo pečen krompir, riž ali dušena zelenjava. Lahko pripravite tudi lahno solato ali kremno omako z gobami. Medaljoni so vsestranski in se prilagodijo različnim okusom.
Kaj menite o tem receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (54 ocen)