Piščančji zrezek v cvrtniku na vroč zrak

Piščančji zrezek v cvrtniku na vroč zrak je pripravljen hitro in ostane sočen. Ta način priprave je odličen za vse, ki želite obrok z manj maščobe. Piščančje prsi preprosto začinite in položite v košaro naprave. Rezultat je mehko meso s hrustljavo skorjico, ki se poda k različnim prilogam.
★★★★★
★★★★★
4.7 (60 ocen)
Deli recept tukaj
Fotografija recepta Piščančji zrezek v cvrtniku na vroč zrak kot pripravljene domače jedi

Zakaj je piščančji zrezek v cvrtniku na vroč zrak priljubljen recept

Priprava jedi piščančji zrezek v cvrtniku na vroč zrak prihrani čas in energijo. Naprave ni treba predolgo segrevati, čiščenje pa je povsem enostavno. Meso se speče enakomerno z vseh strani brez nenehnega obračanja. Takšen način peke ohrani naraven okus piščanca brez nepotrebnega olja.

Piščančji zrezek v cvrtniku na vroč zrak korak za korakom

1. korak
Priprava mesa: Piščančje prsi operite in jih dobro osušite s papirnato brisačo. Meso narežite na zrezke enakomerne debeline, da se bodo pekli hkrati. Če so kosi predebeli, jih lahko nežno potolčete. To zagotovi, da bo piščančji zrezek v cvrtniku na vroč zrak povsod enakomerno pečen.
2. korak
Začinjanje: V manjši skledi zmešajte oljčno olje, sol, poper, mleto papriko in česen v prahu. Vsak kos mesa premažite s pripravljeno mešanico z obeh strani. Začimbe se morajo dobro oprijeti površine. Pustite meso počivati nekaj minut na sobni temperaturi.
3. korak
Peka: Cvrtnik segrejte na sto devetdeset stopinj Celzija za nekaj minut. Zrezke položite v košaro tako, da se med seboj ne prekrivajo. To omogoči vročemu zraku, da kroži okoli mesa. Pecite približno petnajst minut, pri čemer zrezke na polovici časa enkrat obrnete.
4. korak
Postrežba: Ko je meso pečeno, ga vzemite iz naprave in pustite počivati dve minuti. Tako bodo sokovi ostali v notranjosti, meso pa bo sočno. Piščančji zrezek v cvrtniku na vroč zrak postrezite s svežo solato ali pečenim krompirjem. Uživajte v toplem in okusnem obroku.

Nasveti in priporočila za piščančji zrezek v cvrtniku na vroč zrak

Za še boljši okus lahko mešanici začimb dodate suh origano ali timijan. Če želite zelo hrustljavo skorjico, lahko meso povaljate v drobtinah ali naribanem parmezanu. Pomembno je, da košare ne napolnite preveč, saj zrak potrebuje prostor za kroženje. Piščančji zrezek v cvrtniku na vroč zrak bo najboljši, če uporabite sveže meso sobne temperature.

Čas peke se lahko razlikuje glede na debelino mesa in moč vaše naprave. Vedno preverite sredino zrezka, ki mora biti bele barve in ne več rožnata. Če imate termometer za meso, mora notranja temperatura doseči petinsedemdeset stopinj. Po peki meso vedno pustite malo počivati, da se vlakna sprostijo in ostanejo sočna.

Več navdiha najdete tudi tukaj: piščančji kebab v cvrtniku na vroč zrak, domači pomfrit v cvrtniku na vroč zrak ali polnjene paprike v cvrtniku na vroč zrak.

Sestavine

porcije
Prilagodi količino
  • 500 g piščančjih prsi
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 1 žlička soli
  • 0.5 žličke popra
  • 1 žlička mlete rdeče paprike
  • 1 žlička česna v prahu

Čas priprave

Kuhinjski pripomočki

Hranilna vrednost

HRANILNE VREDNOSTIna porcijo
  • Enerģētiskā vērtība:1653 kJ / 395 kcal
  • Tauki:18 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:3 g
  • Ogļhidrāti:2 g
  • - no tiem cukuri:1 g
  • Olbaltumvielas:55 g
  • Šķiedrvielas:1 g
  • Sāls:2.9 g

Pogosta vprašanja

Običajno peka traja od dvanajst do petnajst minut pri temperaturi sto devetdeset stopinj. Točen čas je odvisen od debeline zrezkov, ki jih pripravljate v napravi. Vsak piščančji zrezek v cvrtniku na vroč zrak na polovici časa obrnite za enakomerno barvo.
Da, priporočljivo je uporabiti majhno količino olja skupaj z začimbami za boljši okus. Olje pomaga, da začimbe ostanejo na mesu in preprečuje hitro izsušitev površine. Tako bo piščančji zrezek v cvrtniku na vroč zrak dobil lepo zlato rjavo barvo.
Ključno je, da mesa ne pečete predolgo pri previsoki temperaturi v vaši napravi. Uporaba marinade z oljem ustvari zaščitno plast na površini piščančjega mesa. Ko je peka končana, meso takoj vzemite iz košare in ga pustite počivati na krožniku.
Kaj menite o tem receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (60 ocen)